ドリンクに変えて

酵素ダイエットのみならず運動もすると、より痩せやすくなるでしょう。運動と聞くと辛沿うに思えますが、ウォーキング(散歩との違いは、歩く速度と頻度だと思います)やストレッチくらいのもので良いのです。筋肉がなくならないようにまめに身体を動かしましょう。 続きを読む